お疲れ様です(´・Д・)」
また急に寒くなりましたね~
しかも、花粉が凄いとか……
実は、自分は花粉症無いんですよね。
今のところ笑
店のスタッフが大変そうで
花粉症は食生活も大事な要因とされてます。
バランスの良い食事・肉より魚、野菜を摂る・食品添加物が多いインスタント食品、清涼飲料水等はなるべく避ける…etc
↑花粉症に限った事じゃないですね笑
中でもポリフェノールって言葉は、良く聞きます。
赤ワインのアレですよね!
ポリフェノールと言っても、色々と種類があって、赤ワインや緑茶、シソの葉、タマネギ…
でも、赤ワインをガブ飲みしても、逆効果だと思うのです、結局「程々に」って事で笑
気にし過ぎると良くないです
そんな直ぐに変わるものでもありませんしね
バランス&ストレスを溜めないのが大事
たまには、ジューシーなハンバーグも♪

バランスよく、野菜と一緒にどうぞ( ´ ▽ ` )ノ
また急に寒くなりましたね~
しかも、花粉が凄いとか……
実は、自分は花粉症無いんですよね。
今のところ笑
店のスタッフが大変そうで

花粉症は食生活も大事な要因とされてます。
バランスの良い食事・肉より魚、野菜を摂る・食品添加物が多いインスタント食品、清涼飲料水等はなるべく避ける…etc
↑花粉症に限った事じゃないですね笑
中でもポリフェノールって言葉は、良く聞きます。
赤ワインのアレですよね!
ポリフェノールと言っても、色々と種類があって、赤ワインや緑茶、シソの葉、タマネギ…
でも、赤ワインをガブ飲みしても、逆効果だと思うのです、結局「程々に」って事で笑
気にし過ぎると良くないです

そんな直ぐに変わるものでもありませんしね

バランス&ストレスを溜めないのが大事
たまには、ジューシーなハンバーグも♪

バランスよく、野菜と一緒にどうぞ( ´ ▽ ` )ノ
2013.03.13 / Top↑